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toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
16:06 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
16:06 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
11:14 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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28.04.2014  |  Kommentare: 0

Nichts kann man emotional nachholen

Nichts kann man emotional nachholen
Ein Kind interessiert nicht, warum man nicht da ist. Nur, DASS man nicht da ist.

Ein erfolgreicher Unternehmer erzählt einem Gleichaltrigen, dass er nun mit seiner 87-jährigen Mutter, der Vater ist vor einem Jahr gestorben, die Zeit, die er jetzt mehr hat, weil er geschieden ist und mit den Kindern der Kontakt dadurch, dass die alle schon 30, 40 Jahre alt sind und selber Kinder haben und auch aus anderen Gründen, etwas distanzierter ist und dass er auch den Kontakt mit den Geschwistern, da er durch den Aufbau seines Unternehmens kaum Zeit hatte, nachholt. Oder wieder gutmacht oder wie man das formuliert.

Der Andere sagt daraufhin: „Man kann nichts nachholen.“  Der erfolgreiche Unternehmer sagt: „Nein, das stimmt nicht. Wenn ich heute etwas nicht erledigt habe, dann hole ich es am nächsten Tag nach und erledige es morgen.“ Darauf wieder der Andere: „Genau, das ist es. Emotionales kann man nicht nachholen. Man kann die Emotion, die man heute versäumt hat, die ist versäumt, der Tag, die Lebenszeit, die ist einfach weg. Das kann man morgen nicht nachholen.“

Und erzählt dazu folgenden Sachverhalt:

Er hat seinen 11-jährigen Sohn nach Hause gebracht. Sein Sohn wohnt bei der Mutter und wie das seit der Geburt so ist, der Vater hat dort nie gewohnt, den sieht er nur täglich und verbringt den Tag auch mit dem Vater und bei Bedarf auch die Nacht. Jedenfalls hat er den 11-jährige Sohn am Ostersamstag nach Hause gebracht und hat ihn gefragt, was er noch macht und ob das eh okay ist, wenn er jetzt mit 11 Jahren alleine zu Hause bleibt - es war so ca. 20:00 Uhr bis 20:30 Uhr - und wartet, bis die Mutter aus der Ostermesse nach Hause kommt. „Ja, kein Problem, er macht jetzt seine Hausaufgaben, die ihm seine Hauslehrerin ans Herz gelegt hat. Das ist insofern eine Sondersituation, als er eine Hausaufgabe von seiner Hauslehrerin will und daher ist beauftragt das falsche Wort, sondern es ist halt einfach Teil der Kooperation, die er mit seiner Hauslehrerin hat. Der 11-Jährige studiert schon Geschichte, war nie in der Schule, war nie im Kindergarten, macht einmal im Jahr seine Prüfungen und seine Sozialkontakte hat er über Reiten, Karate, Turnen, Geschäft, Büro und Freunde, die kommen. Er hat aber nicht mit einer Klassengemeinschaft und daher auch mit keinem Klassenmobbing Erfahrung. Jedenfalls verabschiedet sich der Vater und fährt weg. Der Sohn ruft eine halbe Stunde später an und fragt: „Weißt du, wie lange die Messe dauert?“ Der Vater merkt, dass sein Sohn geweint hat und fragt ihn: „Was ist los? Hast du geweint?“ Der Sohn antwortet nicht. Der Vater fragt noch einmal: „Hast du geweint?“ Ja. Die Ostermesse wird länger dauern, ich bin schon seit einer halben Stunde weg, kann aber auch zurückfahren, ich brauche halt eine halbe Stunde. Ich kann aber auch anrufen, dass die Mutter deines Bruders oder ein Freund der Familie jetzt sofort zu dir kommt, bis deine Mutter aus der Ostermesse kommt, die vielleicht nicht nur eine Stunde, sondern zwei Stunden dauert. Es kommt dann noch zu einer Diskussion über die mögliche Dauer der Ostermesse. Dem Vater sagte der Sohn, er mache sich eben Sorgen um die Mutter; es wird schon gehen. In der Folge hat sich dann die Mutter, die zuerst telefonisch nicht erreichbar war, weil sie während der Messe ihr Handy ausgeschaltet oder lautlos gestellt hat, gemeldet und hat ihm mitgeteilt, dass die Messe noch länger dauert, aber sie kommt nach Hause, weil der Sohn angerufen hat.

Jetzt geht es darum, was man nachholen kann. Die Tatsache, dass er seinem Sohn nicht beistehen konnte, als er Tränen hatte, weil ihn etwas bewegt hatte, das kann er nicht nachholen. Da war er einfach nicht da; Punkt fertig. Und egal, warum er nicht da sein konnte, es ist weder gut zu machen, noch nachzuholen, es ist einfach geschehen.

Im emotionalen Bereich kann man nichts nachholen. Jeder neue Tag ist eine neue Chance, aber keine Chance um etwas nachzuholen.


BW

Titelbild: "Fragile Emotion" (zugeschnitten), Mount Olivet Cemetery, Nashville, Tennessee. Urheber Don from Murfreesboro, TN (wikimedia commons)


 

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