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toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:55 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Vielen Dank für den tollen Tipp, das werde ich morgen Früh direkt mal ohne Handy ausprobieren!
vovasmirnovdb9132
30.07.2026 16:06:39 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Servus! Das Problem kenne ich nur zu gut, das ging mir lange Zeit ganz genauso. Man wacht auf, schaut direkt aufs Handy, sieht tausend Nachrichten und zack – ist der Puls auf 180, noch bevor man überhaupt richtig angezogen ist. Was mir persönlich extrem geholfen hat, war der Tipp einer guten Freundin: Einfach mal die ersten zehn Minuten nach dem Aufwachen handyfrei bleiben und stattdessen den Tag ganz in Ruhe angehen. Ich blättere morgens zum Beispiel ganz gerne mal auf Horoskop morgen und schaue kurz rein, was die Sterne für den Tag parat halten. Das ist für mich inzwischen ein richtig schönes kleines Ritual geworden, das mir hilft, den Tag mit einem Schmunzeln und etwas mehr Neugier zu starten, anstatt gleich an die Arbeit zu denken. Probier einfach mal aus, was dir guttut, manchmal sind es wirklich die kleinen Dinge, die den Kopf frei machen!
toljaafanasevxi7
30.07.2026 16:06:11 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert SCHUHE:   Moin zusammen! Ich habe in letzter Zeit echt das Problem, dass ich morgens schwer aus dem Bett komme und irgendwie schon gestresst in den Tag starte, bevor der Kaffee überhaupt durchgelaufen ist. Früher war mir das total egal, aber mittlerweile merke ich einfach, dass meine Laune in der Früh oft den ganzen Tag bestimmt. Habt ihr vielleicht ein paar Tipps, wie man entspannter aufwachen kann oder ob bestimmte Morgenrituale wirklich helfen? Ich habe schon überlegt, ob es Sinn macht, sich morgens direkt ein paar motivierende Gedanken oder Impulse zu holen, um den Kopf frei zu kriegen. Wie macht ihr das eigentlich, habt ihr da ein paar Tricks auf Lager?
acklackburn
30.07.2026 11:14:03 acklackburn hat ein Thema kommentiert Hochzeit richtig festhalten:  That's a fantastic topic! Getting those perfect wedding photos and videos is so important for preserving such a special day. I've actually been spending a bit of my downtime lately playing Drive Mad – it's surprisingly addictive, a great way to unwind. But seeing your post reminds me of the real art involved in capturing those precious moments. Do you have a favorite photo or video style that you think really brings a wedding to life?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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23.12.2011  |  Kommentare: 0

Elizabeth Hurley muss was für ihr Aussehen tun

Elizabeth Hurley muss was für ihr Aussehen tun
Elizabeth Hurley muss mit über 40 mehr Arbeit in ihr Aussehen investieren.

Die Schauspielerin und Model-Schönheit glaubt, dass Schlaf das ultimative Schönheitsgeheimnis ist, weshalb sie mit zunehmendem Alter radikale Veränderungen an ihrem Tagesablauf vornehmen muss, um ihrem Körper genügend Ruhe für ein entsprechendes Aussehen zu garantieren. "Ohne Zweifel musste ich mich mehr anstrengen, als ich die 40 erreichte, und erst da stellte ich fest, wie viel einfacher das war, als ich jünger war", erinnert sich die 46-Jährige im Gespräch mit der Zeitschrift 'Zest'. "Damals konnte ich mit drei Stunden Schlaf sehr gut aussehen. Jetzt sehe ich wie eine Irre aus, wenn ich nicht wenigstens das Doppelte davon bekomme. In meinen Zwanzigern konnte ich von Kaffee, Zigaretten und Chips leben, aber wenn ich das heute auch nur zwei Tage lang machen würde, würde ich wirklich gruselig aussehen und mich auch so fühlen!"

Ein großes Verlangen nach Nahrung habe Hurley aber trotzdem, wie sie im Interview enthüllt. So würde sie "mindestens drei Mal so viel" wie ihr Verlobter Shane Warne essen, weil sie "viel gefräßiger" sei als er und den ganzen Tag lang ans Essen denke. Doch trotz ihres großen Verlangens nach Nahrung zwingt Hurley sich nach eigenen Angaben dazu, schlank zu bleiben. "Ich setze mich selbst unter Druck, um schlank zu bleiben, weil ich immer noch meine eigenen Bikinis präsentiere, aber es ist wirklich viel schwerer im düsteren Winter", gesteht die Britin. "Ich wickle mich ein und versuche jeden Tag mit meinen Hunden spazieren zu gehen und manchmal zwinge ich mich, ein bisschen zu joggen, aber ich hasse es. Ich liebe Pilates und Yoga, aber auch das mache ich lieber im Frühling oder Sommer."

 

 

 


Foto & Text: BANG!



 

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