	28.07.2026 15:44:58 umorito hat ein Thema kommentiert Hypothekendarlehen - Annehmen oder nicht?: That's a big decision, and it's understandable to want your own home! Taking out a mortgage can definitely be a good way to achieve that, especially with the goal of not paying rent anymore. Just make sure you crunch all the numbers and understand the long-term commitment. My Granny always said to be financially savvy, and that certainly applies here. It's great you're thinking through all the options!
	28.07.2026 13:56:36 jesekec515 hat ein Thema kommentiert Fernseher kaufen: Beim Hören meiner Spotify-Playlist unterbrach ein Audio-Spot plötzlich die Musik und bewarb eine frostige Spielplattform. Normalerweise überspringe ich solche Werbungen sofort, aber die Stimme war sehr auffällig. Ice Casino fesselte mich durch die absolut ruckelfreien Animationen, als ich die Seite schließlich auf meinem Tablet öffnete. Ich startete einen Spielautomaten, aber die Gewinnlinien blieben aus, und mein Guthaben verdunstete schnell. Ich wurde immer ungeduldiger und fragte mich, warum ich überhaupt auf diese Werbung hereingefallen war. Ich wollte das Tablet schon beiseite legen und ein Buch in Deutschland lesen. Ich tippte aus Frust mehrfach schnell auf den Bildschirm, was versehentlich einen Bonusspin aktivierte. Die Walzen drehten sich und landeten auf der höchsten Gewinnkombination, die es gab. Ich war völlig überwältigt von der Auszahlung, die meinen Verlust mehr als kompensierte.
	27.07.2026 12:14:07 falcome hat ein Thema kommentiert Mit Mario durch die Galaxie: Falls ihr nicht wisst, wo ihr anfangen sollt: in der Games-Sektion casino-ausland.ch gibt’s nicht nur Spiele, sondern auch viele hilfreiche Bewertungen. Das spart echt Zeit und Nerven. Sagt mir, welche Reviews euch am meisten überzeugt haben!
	27.07.2026 08:46:54 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Haartransplantation: Vielen Dank für diesen großartigen Tipp, das sieht wirklich nach genau dem aus, was wir gesucht haben!

28.07.2026 15:44:58 umorito hat ein Thema kommentiert Hypothekendarlehen - Annehmen oder nicht?: That's a big decision, and it's understandable to want your own home! Taking out a mortgage can definitely be a good way to achieve that, especially with the goal of not paying rent anymore. Just make sure you crunch all the numbers and understand the long-term commitment. My Granny always said to be financially savvy, and that certainly applies here. It's great you're thinking through all the options!

28.07.2026 13:56:36 jesekec515 hat ein Thema kommentiert Fernseher kaufen: Beim Hören meiner Spotify-Playlist unterbrach ein Audio-Spot plötzlich die Musik und bewarb eine frostige Spielplattform. Normalerweise überspringe ich solche Werbungen sofort, aber die Stimme war sehr auffällig. Ice Casino fesselte mich durch die absolut ruckelfreien Animationen, als ich die Seite schließlich auf meinem Tablet öffnete. Ich startete einen Spielautomaten, aber die Gewinnlinien blieben aus, und mein Guthaben verdunstete schnell. Ich wurde immer ungeduldiger und fragte mich, warum ich überhaupt auf diese Werbung hereingefallen war. Ich wollte das Tablet schon beiseite legen und ein Buch in Deutschland lesen. Ich tippte aus Frust mehrfach schnell auf den Bildschirm, was versehentlich einen Bonusspin aktivierte. Die Walzen drehten sich und landeten auf der höchsten Gewinnkombination, die es gab. Ich war völlig überwältigt von der Auszahlung, die meinen Verlust mehr als kompensierte.

27.07.2026 12:14:07 falcome hat ein Thema kommentiert Mit Mario durch die Galaxie: Falls ihr nicht wisst, wo ihr anfangen sollt: in der Games-Sektion casino-ausland.ch gibt’s nicht nur Spiele, sondern auch viele hilfreiche Bewertungen. Das spart echt Zeit und Nerven. Sagt mir, welche Reviews euch am meisten überzeugt haben!

27.07.2026 08:46:54 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Haartransplantation: Vielen Dank für diesen großartigen Tipp, das sieht wirklich nach genau dem aus, was wir gesucht haben!

	05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
	05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
	26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
	26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!

05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.

26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.

26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück

	Ich möchte alles erleben Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
	News Update Für alle, die gerne unterwegs sind!
	Musiker Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben
	Serienjunkies Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind

Ich möchte alles erleben
Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch

News Update
Für alle, die gerne unterwegs sind!

Musiker
Für alle die Musik in all ihren Facetten lieben

Serienjunkies
Für Leute die süchtig nach Fernsehserien sind

	Blog: stier Stier Umzüge
	Blog: denise Kann eine Beziehung eine längere Trennung überstehen?
	Blog: tasty Herzlich willkommen auf meinem Blog
	Blog: endlessenigma Er braucht Zeit für sich? Was hat das zu bedeuten?

Blog: stier
Stier Umzüge

Blog: denise
Kann eine Beziehung eine längere Trennung überstehen?

Blog: tasty
Herzlich willkommen auf meinem Blog

Blog: endlessenigma
Er braucht Zeit für sich? Was hat das zu bedeuten?

Forum	FORUM SUCHEN

die-frau.at Forum > Fitness & Ernährung > Fitness & Sport

Sport und Proteinshake

ZEIGE POSTING AN:

28.05.2018 08:50:52romina | Anzahl Postings: 10 |

offline

Guten Morgen ihr Lieben,

ich war früher immer etwas skeptisch, was Proteinshakes anbelangt, aber ich habe mich mittlerweile auch dazu entschlossen zusätzlich zu meinem Training Whey Vitamin zu mir zu nehmen. Ich habe sehr viel trainiert und dann auch das Fitnessstudio gewechselt und dort bin ich dann über den positiven und unterstützenden Effekt aufgeklärt worden. Seit etwa zwei Wochen nehme ich einen Shake, den ich mir selbst zusammenmische von www.vitaminexpress.org/de/whey-protein und gerade nach dem Training gibt mir der wirklich wieder Power. Ich habe auch schon 2 Kilo abgenommen obwohl ich auch Muskeln aufbaue. Bin schon neugierig, wie sich das weiter entwickelt.

Alles Liebe,

Romina

Melden

	17.11.2018 16:37:12sabsi \| Anzahl Postings: 4 \| offline sehr spannend! Vielleicht sollte ich das auch einmal ausprobieren, fühle mich oft schlaff nach dem Sport! lg Melden

	03.02.2019 13:54:25liese \| Anzahl Postings: 4 \| offline passt gut zusammen! kann auch auf jeden fall eine unterstützung beim training sein! Melden

	08.02.2019 16:40:29sylvia \| Anzahl Postings: 3 \| offline oh ja, lieb ich! Melden

10.06.2019 18:54:02inka | Anzahl Postings: 615 |

offline

Mein Freund und ich waren auf der Suche aus Interesse an einem Partnervibrator, der mehr als nur eine Funktion hat. Wir sind auf diesen gestoßen ---> Amazon und sind begeistert.

Anfangs war die Größe für mich überraschend, da ich mit etwas kleinerem gerechnet hatte. Da der vibrator und seiner sich in Sachen Größe nicht viel schenken war der Schreck schnell überwunden.

Der vibrator ist gut verarbeitet und fühlt sich sehr gut an und ich benutze ihn anstatt der anderen auch am liebsten.

Auch bei der Paaranwendung macht er Spaß. Während er mich anal verwöhnt, kann man ihn an den Penis stecken und ich kann meine vagina und ihn dadurch gleichzeitig am Penis verwöhnen.

Eine absolute Empfehlung für experimentierfreudige Paare.

Schöne Grüße,

Antja

Melden

05.01.2020 14:58:16simona99 | Anzahl Postings: 8 |

offline

Hallo Romina,

Ja das klingt auch ganz gut.Ich muß sagen mir Sport und gesunde Ernährung auch sehr wichtig.Ich gehe regelmässig Laufen und Schwimmen und auch auf den Berg.Ich schwöre aber auch auf Weihrauchkapseln und bin davon ein grosser Freund.Die sind natürlich, und haben keine Nebenwirkungen.Weitere Information findest du auch hier Weihrauch KapselnDie sind auch in einigen Apotheken in Deutschland erhältlich,

Mit lieben Grüßen

Melden

18.02.2020 08:27:22amasta | Anzahl Postings: 19 |

offline

Ich liebe Sport und ich glaube, dass Sport für uns sehr wichtig ist, da er uns motiviert, zu arbeiten und unsere Gesundheit zu verbessern! Ich weiß, dass es sehr cool ist, wenn wir uns um unsere Gesundheit kümmern. Mein Mann und ich haben uns für den Sportunterricht angemeldet und ich bin sehr froh! Ich habe eine gute Seite https://www.mauerparkmarkt.de/ gefunden, auf der ich alle Informationen über Diäten, gesunde Produkte und Ernährung erhalten kann! Ich weiß, dass es für Sie und mich sehr wichtig ist, gesund zu sein und ein langes und glückliches Leben zu führen! Was kann wichtiger sein als es? Ich denke das nichts!

Melden

	05.03.2020 13:07:04verranna \| Anzahl Postings: 2 \| offline Ja für mich ist Sport auch sehr wichtig.Ich selbst gehe gerne Schwimmen und Radfahren und ernöhre mich bewußt.Ich habe mich uch gerade hier über natürliche Nahrungsergänzun ginformiert. Doping Prevention com Natürlich Mittel sind immer besser finde ich. Lg. Melden

	18.03.2020 09:53:37ine \| Anzahl Postings: 9 \| offline Hey, tolle Tipps! Lasst und weiter sammeln! Ine Melden

18.03.2020 09:54:46murielle | Anzahl Postings: 5 |

offline

ursprüngliche Antwort von tuschtusch

Zehn Kilo in vier Monaten ist aber ein ehrgeiziges Ziel. Ich lege es eher auf einen längeren Zeitraum an, möchte in sieben Monaten (bis zu meinem Urlaub;)) 8 Kilo verlieren. Trainiere jetzt wirklich regelmäßig und achte auch auf mein Essen, bis jetzt geht es immer bergab mit dem Gewicht, wird aber auch mal anders sein. Wieso sollte man die Shakes nicht vor dem schlafen gehen trinken? Wenn man sie mit Wasser mischt haben sie eh nicht so viele Kalorien. Bist du zufrieden mit deinem Shake? Bei meinem bleiben kleine Stücke die sich nicht auflösen wollen über:(

find ich auch! obwohl 1-2 Kilo pro Monat schon möglich sind. Man muss halt danach weiter gesund leben und sich bewegen!

Murielle

Melden