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toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:35:49 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH:  Vielen Dank für den Tipp, ich schaue mir die Seite direkt mal an und hoffe, dass es hilft!
vovasmirnovdb9132
30.03.2026 14:35:33 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert LUSH:   Hey! Das Problem kenne ich nur zu gut. Bei mir fing das auch an, als ich das Training intensiviert habe. Meistens ist ein Mangel an Magnesium die Ursache, da der Körper das bei Anstrengung vermehrt verbraucht. Ich habe damals verschiedene Produkte aus der Drogerie probiert, aber die Wirkung war eher mäßig, oft wegen der niedrigen Dosierung oder schlechten Bioverfügbarkeit. Ich bestelle mein Zeug jetzt immer online, da gibt es spezialisierte Shops mit viel besserer Qualität. Schau mal hier rein, da gibt es eine gute Auswahl: https://www.vitaminexpress.org/at/magnesium-kaufen. Seit ich darauf achte, sind die Krämpfe bei mir komplett verschwunden.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:43 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert LUSH: Hallo zusammen! Ich bin in letzter Zeit wieder aktiver und gehe drei- bis viermal die Woche joggen. Eigentlich läuft alles super, aber seit etwa zwei Wochen habe ich nachts total oft fiese Wadenkrämpfe. Das reißt mich richtig aus dem Schlaf und ist echt schmerzhaft. Ich trinke eigentlich genug Wasser, daran kann es kaum liegen. Ein Kumpel meinte, dass mein Körper vielleicht mehr Mineralien braucht, wenn ich so viel schwitze. Hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und kann mir etwas empfehlen, das schnell hilft? Ich möchte ungern meine Laufroutine unterbrechen, nur weil die Beine streiken.
toljaafanasevxi7
30.03.2026 14:30:04 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Die Redaktion:  ?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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05.11.2010  |  Kommentare: 0

Die Schlacht der Stücke

Die Schlacht der Stücke
DRAMA SLAM, die Szenenschlacht geht in eine neue Saison und findet einen neuen Spielplatz im Theater an der Gumpendorferstraße.

Die Drama Slam entstand aus der weltweit immer mehr verbreiteten Form des Poetry Slam. In einem Poetry Slam, erstmals veranstaltet von Marc-Kelly Smith in Chicago 1986, haben DichterInnen die Möglichkeit, Ihre Texte selbst und ohne Hilfsmittel wie Requisiten oder Gesang in einem vorher bestimmten Zeitintervall vorzutragen. Das Publikum bewertet die Texte und den Vortrag und kürt eine Siegerin oder einen Sieger. Die Drama Slam erweitert den Poetry Slam um die Mittel des Theaters.

Den AutorInnen stehen zumindest vier Schauspieler (2 weibliche und 2 männliche = Actors Basic Kit) zur Verfügung, welche die vorbereiteten Texte prima vista (dt.=beim ersten Sehen) szenisch lesen. Den AutorInnen bleibt die Rollenverteilung, eine kurze Einführung in Art und Stimmung des Textes und allfällige notwendige Erklärungen für das Publikum. Wie beim Poetry Slam entscheidet auch in der Drama Slam das Publikum letztendlich über den besten Text des Abends.

Drama Slam wurde erstmals im November 2007 vom Poetry Slammer und Schauspieler Jimi Lend mit den Vitamins Of Society im legendären Wiener Ensemble Theater am Petersplatz aufgeführt.

Seien Sie dabei wenn Sissi Noé, Barbara Kramer, Susanna Bihari, Rainer Doppler, Jens Claßen und Tim Breyvogl druckfrische Dramolette am 7. November 2010 ab 19 Uhr im Theater an der Gumpendorfer Straße zum Leben erwecken und bestimmen Sie, welches Stück gewinnt.

In der Endrunde stehen diesmal:
- Das Perfekterum und die Kinderlein von Andi Pianka
- Das Auto voller Wasser von Thomas Havlik
- Die große Operation von K.F.Kratzl
- Eigenheilsarmee im Ausbildungscamp von Markus Köhle
- Kaffee bei Ohlsens von Ingrid Rahlf
- Kacken von Raoul Biltgen
- Presswurst von Sarah Reiser-Hormacek
- Der Auftrag von Karsten Rühl

Das Publikum entscheidet basisdemokratisch in einem eigens entwickelten Prozedere über den besten Text des Abends, dessen VerfasserIn neben einer Flasche Jameson Whiskey auch die Aufführung in einer zukünftigen Drama Slam Revue winkt.

Infos und Anmeldung auf http://www.dramaslam.eu/.

Präsentiert und moderiert wird die Schau von Miss Cree und Jimi Lend für die Vitamins Of Society – Vienna.

(rb)

Foto: Vitamins of Society


 

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