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esseato
09:10 esseato hat ein Thema kommentiert Spionieren Sie Ihren Mann aus:  I once suspected a colleague was subtly undermining my work, always taking credit for joint efforts. It felt like walking on eggshells. It took a lot of courage to address it directly, but eventually, we talked it out, preventing a complete professional meltdown. It's not easy to be a Slice Master of difficult conversations, but it's often the best path.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:38 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   That phantom vibration thing is exactly what I’m afraid of, but hearing how your focus came back gives me so much courage, thank you for the link and the inspiration!
vovasmirnovdb9132
30.06.2026 12:20:29 vovasmirnovdb9132 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:   You are definitely not crazy, and honestly, more people should try it. I did a similar experiment last year where I switched to a basic light phone for three weeks because my anxiety was reaching a breaking point. The first three days were brutal—I kept feeling this phantom vibration in my pocket and felt totally disconnected from the world. But by week two, something amazing happened: the background noise in my head just quieted down. I started noticing my surroundings, my focus returned, and my evening cortisol levels dropped so much that I fell asleep within minutes instead of tossing and turning for hours. If you want some scientific backing to motivate you through those tough first few days, there’s an excellent article detailing the clinical digital detox benefits for your nervous system and sleep cycles. It breaks down how constant notifications keep your brain in a permanent state of fight-or-flight. Go for it, the convenience you lose is nothing compared to the peace of mind you gain back.
toljaafanasevxi7
30.06.2026 12:20:08 toljaafanasevxi7 hat ein Thema kommentiert Gesundes Abnehmen mit der Japan-Diät:    Hey everyone, I need a reality check. I looked at my weekly screen time report yesterday and it was an embarrassing 6.5 hours a day. That’s almost a second full-time job spent just mindlessly scrolling through social media, news sites, and short videos. My attention span is completely shot, I feel constantly anxious, and I can't even read a book for ten minutes without reaching for my phone. I'm seriously considering buying a basic, old-school flip phone that can only text and call, and locking my smartphone in a drawer for the next month. Has anyone actually done this extreme shift? Did it genuinely fix your brain, or did the isolation and lack of convenience just end up driving you even more stressed out?
 
derpington
05.11.2020 15:07:52 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Spirale schon ausprobiert?!
derpington
05.11.2020 15:06:30 derpington hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: Gewissheit bekommst du nur beim Arzt.
malou
26.02.2015 17:17:09 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: tut mir leid :/ such im internet nach einer selbsthilfegruppe vielleicht gibt es eine in deiner nähe oder ein internetforum. ansonsten kannst du deinen arzt danach fragen vielleicht hat er eine lösung für dich.
malou
26.02.2015 17:12:26 malou hat einen Ratschlag gegeben Ratgeber: nicht jeder bekommt sie oder alle 4... ich hatte drei wurden jedoch alle entfernt. du kannst deinen zahnarzt oder kieferorthopäden fragen und ggf eine zweitmeinung einholen. wenn sie weh tun würde ich sie schon entfernen lassen viel glück
 
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Für alle, denen das nicht reicht, was sie bereits kennen und wissen. Für die, die gerne ausgefallene Sportarten machen oder sich gerne in verschiedene Richtungen weiterbilden wollen. Und natürlich auch für die, die sich hier ein paar dementsprechende Ideen einholen oder Erfahrungen austauschen möch
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Sommer Sonne Autostopp! - Lisboa 2


30. August 2010

Wollte heute morgen eigentlich schon ziemlich früh raus, bin auch um 8 auf gewesen weil es laut wurde wegen Frühstück, aber das hostel is so verdammt gemütlich und die Leute sind alle so cool, ich bin erst um 4 nachmittags endlich rausgekommen, nachdem wir uns im cinema Room noch hangover und American dad reingezogen haben. Einer der computer im hostel war kaputt und da ich ja eigentlich für keine einzige nacht gezahlt habe und Papier ja auch eigentlich nie dort war wollte ich schon was zurückgeben, also bin ich sann noch das Ding reparieren gegangen ;)
Gestern eigentlich früh raus, aber bald Wieder heim nachdem ich auf die nettest mögliche Art bestohlen und erpresst wurde:

Ich wollte mich nur in den Schatten setzen, Musik hören und meine Postkarten schreiben, da nimmt so ein Rasta Guy mein iphone, setzt sich neben mich hin und sagt: give me 2euros for your iphone man!
Hab in erst mal angeschrien und mit ihm diskutiert und er meinte nur: relax, i dont Need your iphone man, sit down and give me 2 euros man.
Also gut, ich in meaner börse nachgesehen, da war nur ein euro und zwei Zehner, die hat er gesehen und meint plötzlich: give me Ten Euro man! Hab mit ihm gestritten, das ich nicht mehr heimkomme, dass is mein letztes Geld! Seine Antwort: ok, give me 5 euros man, I need to buy hash! You give me the ten and I come back with 5 euros man.
Hatte nicht wirklich eine wahl, also geb ich ihm den Zehner. Er geht zehn Meter, dreht sich um und fragt mich: do you smoke man? Auf mein bejahen kommt er zurück, drückt mir ein wenig Hash und seine Kappe in die Hand und geht... Hab nicht gewartet ob er zurück kommt, bin ja im
Endeffekt recht gut ausgestiegen ;p

Also Wieder ins hostel und erst am Nachmittag dann wieder raus aufs Gelände der Expo 98, die ich damals mit meinem Vater besucht hatte. Is echt ein cooles Gelände, aber leider so gut wie keine Leute außer im Einkaufszentrum und bei den Springbrunnen, da gehen nämlich anscheinend wie bei uns am
Karmeliterplatz die muslimischen Familien hin Baden :p

Am abend hab ich dann noch jens, einen couchsurfer aus bruegge in Belgien getroffen und zwei Berliner, Daniela uns Holger.
Da ich kein Zimmer hatte und auch keine Lust mein Glück im hostel zu probieren hab ich einfach dort auf dem platz geschlafen. Gegen 3 wecken mich auf einmal zwei Marokkaner auf und fragen nach einer Zigarette. Ich gebe sie ihnen noch im Halbschlaf und der Typ beginnt mich auf den rücken klopfend und mi amigo sagend abzutasten! Das war mir dann zu viel, also wieder retour ins Hostel :p


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