Letztes Jahr konnte der österreichische Frauenlauf einen erneuten Teilnehmerinnen-Rekord verbuchen. Exakt 18.141 Frauen und Mädchen aus 70 Nationen absolvierten die fünf bzw. zehn Kilometer lange Laufstrecke. Diese beeindruckenden Zahlen positionieren ihn als größten Frauenlauf Kontinentaleuropas und zweitgrößte Laufveranstaltung in Österreich.
Um sich auf diese sportliche Herausforderung vorzubereiten, wird das langfristig motivierende „Fit in 12 Wochen“-Trainingsprogramm empfohlen. Diese Pläne kann man unter der offiziellen Internetpräsenz des Frauenlaufs online downloaden, aber auch bei den mittlerweile 40 österreichischen Frauenlauftreffs umsetzen. Hierfür befinden sich 18 Standorte in Wien, zwölf in Niederösterreich und zehn weitere in den Bundesländern.
Schwerpunkt Mädchen
Ein besonderer Fokus wird auch auf Mädchen gelegt, da man medial immer wieder mit einer „übergewichtigen, bewegungsfaulen und ungesunden“ Jugend konfrontiert wird. 2009 nahmen insgesamt 4.300 Schülerinnen aus über 100 Schulen teil. Dafür wurden spezielle Trainingseinheiten, die sogenannten „Girlies Running Workouts“, kreiert.
Am Montag, dem 1. März, hat die Online-Anmeldung auf der Website www.oesterreichischerdmfrauenlauf.at begonnen. Initiatorin und Organisatorin Ilse Dippmann hat sich Folgendes vorgenommen: "Passend zum Jahr 2010 sollen heuer in Wien 20.100 Teilnehmerinnen starten!"
(dz)
die-frau.at
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